沈阳无糖食品到底含不含糖？

沈阳无糖食品近些年比较受欢迎，糖是一种必不可少的物质，它没有盐那么重要，但是它是一种不可缺少的物质，它可以给人体提供无穷无尽的能量。根据居民膳食指南的建议，每日摄入的糖分应控制在50克以内，不超过25克。长期摄入高糖食物，明显的后果就是，除了肥胖之外，还会出现一些慢性病，比如糖尿病。但没有了糖，一切都变得索然无味，于是就有了无糖的食物，比如沈阳无糖食品。在宣传有关的保健观念时，也会给予大家一种不含糖，可以放心吃的无糖食物。

可是那些爱吃无糖食物的人，往往会陷入这样的圈套。你可能不知道什么是无糖食物，它并不是完全不含糖。沈阳无糖食品中的甜味剂也不少，比如木糖醇、麦芽糖醇等，都是常见的食品成分，卡路里比较低，所以适当的吃也不会有什么问题。但如果经常食用无糖饼干、无糖面包等，也会有一定的危害。